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Zusätzlicher Kurs AQUACIRCUIT in Bönen

Unsere Kurse in der Übersicht

Informationen über Kurse und zum Anmeldeverfahren erhalten Sie unter 02381 8710-370 oder unter 02307 978-222.

Aquacycling

Ein Ganzkörpertraining auf Spezialrädern.

Bei regelmäßiger Anwendung verbessert sich nachweislich die Ausdauer, gleichzeitig wirkt das Training straffend auf Beine und Po.

Bitte zu den Trainingseinheiten dicke Socken mitbringen.

Aquafitness

Ein Ganzkörpertraining, welches die Fettverbrennung ankurbelt. Hier können alle mitmachen, auch die, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben.

Aquafitness aktiv

Ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Programm, bei dem alle Bereiche der Aquafitness im Flach- und Tiefwasser zur Verbesserung von Ausdauer und Kraft angewendet werden.

Aquacircuit

Eine Herausforderung für alle, die die Abwechslung lieben. Hier werden die Klassiker perfekt miteinander verbunden. Zirkeltraining oder ein reines Gerätetraining, für jeden ist etwas dabei. Ein idealer Kurs, um seinen Körper neu zu erfahren und Vorlieben zu entdecken.

Aquapower

Dieses Tiefwassertraining mit und ohne Auftriebsgürtel macht jede Bewegung zu einem Schwebeerlebnis. Durch den Einsatz verschiedener Geräte wird das Training intensiver und eine zügige Verbesserung ihrer Ausdauer erzielt.

Aqua Rücken fit

Bei Rücken- und Haltungsproblemen bieten wir Ihnen hier ein Workout zur gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur an.

Reha Sport

Reha Sport wird in unseren Bädern durch den Malteser Hilfsdienst e.V. Sendenhorst durchgeführt. Haben Sie Interesse? Dann können Sie sich unter der Telefonnummer 02381 8710370, oder direkt über die Homepage http://www.blickwechsel-menne.de/rehasport/gsw-kamen/ über Inhalte, Termine und Formalitäten informieren.

Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre

Die Kinder sollten bereits erst Erfahrungen mit dem Wasser gemacht haben und bereit sein, mit entsprechenden Schwimmhilfen ins tiefe Wasser zu gehen. Unter fachlicher Aneitung erlernen die Kinder die Technik des Brustschwimmens. Am Ende des Kurses kann auf freiwilliger Basis das Schwimmabzeichen "Seepferdchen" abgelegt werden.

Aufbaukurs

Ein Anschlusskurs für alle Kinder, die gerade ihr Seepferdchen abgelegt haben und ihre erlernten Fähigkeiten vertiefen möchten.

Kurs-Buchung

Bergkamen

Aufbauschwimmkurs

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
BE SK AB 05 Dienstag 17:00 – 17:45 Uhr
7 x 45 min
56,00 € 07.11. – 19.12. Kurs buchen

Anfängerschwimmkurs (2 x wöchentlich)

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
BE SK NO 08 Dienstag 14:00 – 14:45 Uhr
Freitag 14:00 – 14:45 Uhr
13 x 45 min
104,00 € 07.11. – 19.12. Kurs buchen
leider bereits ausgebucht Dienstag 15:00 – 15:45 Uhr
Freitag 15:00 – 15:45 Uhr
13 x 45 min
104,00 € 07.11. – 19.12. Kurs buchen

Aqua Rücken Fit

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht Donnerstag 19:30 – 20:15 Uhr
6 x 45 min
57,00 € 09.11. – 14.12. Kurs buchen

Aquacircuit

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht Donnerstag 18:30 – 19:15 Uhr
6 x 45 min
57,00 € 09.11. – 14.12. Kurs buchen

Anfängerschwimmkurs (1 x wöchentlich)

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht (nicht in den Herbstferien) Samstag 09:00 – 09:45 Uhr
13 x 45 min
104,00 € 09.09. – 16.12. Kurs buchen

Bönen

Aqua Rücken Fit

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
BÖ FE RÜ 08 Montag 11:15 – 12:00 Uhr
7 x 45 min
67,00 € 06.11. – 18.12. Kurs buchen

Aufbauschwimmkurs

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
BÖ SK AB 06 (nicht in den Herbstferien) Samstag 12:00 – 12:45 Uhr
13 x 45 min
104,00 € 09.09. – 16.12. Kurs buchen
leider bereits ausgebucht Samstag 11:00 – 11:45 Uhr
13 x 45 min
104,00 € 09.09. – 16.12. Kurs buchen

Anfängerschwimmkurs ( 2 x wöchentlich)

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
BÖ SK NO 06 Montag 15:00 – 15:45 Uhr
Mittwoch 15:00 – 15:45 Uhr
14 x 45 min
112,00 € 06.11. – 20.12. Kurs buchen

Aquacircuit

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht Mittwoch 20:00 – 20:45 Uhr
7 x 45 min
66,50 € 08.11. – 20.12. Kurs buchen

Kamen-Mitte

Anfängerschwimmkurs (2 x wöchentlich)

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht Montag 16:15 – 17:00 Uhr
Mittwoch 16:15 – 17:00 Uhr
14 x 45 min
112,00 € 06.11. – 20.12. Kurs buchen
leider bereits ausgebucht Montag 17:15 – 18:00 Uhr
Mittwoch 17:15 – 18:00 Uhr
14 x 45 min
112,00 € 06.11. – 20.12. Kurs buchen

Aufbauschwimmkurs

Nummer Zeit Dauer Gebühr Termine  
leider bereits ausgebucht Freitag 16:15 – 17:00 Uhr
6 x 45 min
48,00 € 10.11. – 15.12. Kurs buchen
leider bereits ausgebucht Freitag 17:15 – 18:00 Uhr
6 x 45 min
48,00 € 10.11. – 15.12. Kurs buchen

Das Wetter

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